Symmetrie

Angebot 

Dein Herz rast, dein Kopf ist leer – und du denkst: „Ich kann das nicht!“

Du bist nervös vor Prüfungen, bekommst Blackouts oder fühlst dich blockiert?

In diesem Workshop lernst du, wie du deinen Stress regulierst, klarer denkst und dein Selbstvertrauen stärkst.

Prüfungsangst? „Aus Blackout wird Brain Power!“

1.Prüfungsangst verstehen

Ursachen der Prüfungsangst erkennen und in den Griff bekommen.

2.Mentale Vorbereitung: Power für den Kopf 

Mit gezielten Übungen das Selbstvertrauen und die Konzentration stärken

Vom „Ich kann das nicht“ zum „ich kann das schaffen.“

3.Stressbewältigung: Vom Blackout zur Klarheit – Fokus statt Panik

Entspannungstechniken, die helfen, den Kopf freizubekommen und den Blackout zu vermeiden. Stressige Prüfungssituationen konzentriert und ruhig angehen.

4.Körpersprache als Schlüssel

Wie du mit einer starken Körpersprache Selbstsicherheit ausstrahlst und deine innere Ruhe behältst

5.Meine persönliche Strategie

Was hilft mir, meine Prüfungskompetenz zu steigern?

Aufgeteilt auf 4 Sessions jeweils 1 Tag in der Woche

Dauer der Session 1,5 -2 Stunden

Preis: 96,00 Euro 

26.08.-16.09.2026

Min. TN-Zahl 5 Personen Max. TN-Zahl 10 Personen

Für alle, die lernen wollen, wie sie trotz Stress klar denken, mit Prüfungsdruck umgehen und ihre volle mentale Stärke abrufen können.